日本初のマシンを使うピラティススタジオ
BDC PILATESは、日本で初めてのグループ・マシンレッスンを専門に行っているピラティススタジオです。
長年にわたりピラティスマシンの開発・製造を行う実績のある米国製のマシンを導入し、エクササイズに集中しやすい環境が整えてられています。
インストラクターは解剖学を元に骨や筋肉を論理的に分析し、医学的な目線でそれぞれに合った解決策を導きだします。
太らない体作りや美しい姿勢、肩こり・腰痛の予防や解消、免疫力の向上など様々な目的に合わせ、的確な指導が出来るようクラスは6名から8名の少人数制です。
トレーニングで体の歪みを矯正し、体を本質的に変えることを目的に、忙しい現代人でも効率のいいレッスンが受けられます。
体験レッスンも受け付けていて、初めての方はもちろん経験者にも対応したクラスがあります。
インストラクターの丁寧でわかりやすい指導で安心です。
店舗は駅からほど近く、表参道店は表参道駅から徒歩30秒ほど、吉祥寺店は吉祥寺駅から3分ほどの場所にあります。
